Tabela de calorias de Ovos, leguminosas, carnes, aves e peixes em geral
Ovos, leguminosas, carnes, aves e peixes em geral
 
Alimento Calorias (kcal) Proteínas (g) Carboidratos (g) Gorduras (g)
ACARAJE (100g) 282,00 13,10 22,30 15,60
ALMONDEGA DE BOI (100g) 203,00 15,06 7,05 12,79
   UNIDADE MÉDIA (50G) 101,50 7,53 3,53 6,40
   UNIDADE PEQUENA (30G) 60,90 4,52 2,12 3,84
ALMONDEGA DE PERU SADIA (100g) 186,00 13,90 0,00 12,70
   UNIDADE (25G) 46,50 3,48 0,00 3,18
ATUM EM CONSERVA (100g) 281,00 24,20 0,00 20,50
   COLHER SOPA CH (16G) 44,96 3,87 0,00 3,28
   COLHER SOPA R (11G) 30,91 2,66 0,00 2,26
BACALHAU COZIDO (100g) 147,00 34,80 0,00 0,84
   COLHER SOPA CH DESFIADO (20G) 29,40 6,96 0,00 0,17
   COLHER SOPA R DESFIADO (15G) 22,05 5,22 0,00 0,13
   ESCUMADEIRA M CH DESFIADO (60G) 88,20 20,88 0,00 0,50
   ESCUMADEIRA M R DESFIADO (48G) 70,56 16,70 0,00 0,40
   PEDAÇO G (220G) 323,40 76,56 0,00 1,85
   PEDAÇO M (135G) 198,45 46,98 0,00 1,13
   PEDAÇO P (70G) 102,90 24,36 0,00 0,59
BACON (100g) 661,00 8,40 1,00 69,30
   FATIA M (15G) 99,15 1,26 0,15 10,40
BIFE (100g) 228,00 27,95 0,00 12,93
   UNIDADE PEQUENA (80G) 182,40 22,36 0,00 10,34
BIFE A MILANESA (100g) 287,00 26,34 7,46 16,86
   UNIDADE PEQUENA (55G) 157,85 14,49 4,10 9,27
BIFE A PARMEGIANA (100g) 327,00 23,46 8,46 22,14
   UNIDADE PEQUENA (90G) 294,30 21,11 7,61 19,93
BIFE DE CORACAO BOVINO (100g) 169,00 20,28 0,84 9,44
   UNIDADE PEQUENA (65G) 109,85 13,18 0,55 6,14
BIFE DE FIGADO (100g) 216,00 25,87 5,72 9,94
   UNIDADE PEQUENA (80G) 172,80 20,70 4,58 7,95
BIFE ROLE (100g) 179,00 21,77 2,42 9,15
   UNIDADE PEQUENA (80G) 143,20 17,42 1,94 7,32
BIG MAC MC DONALD'S (100g) 560,00 26,00 45,00 31,00
BOBO DE CAMARAO (100g) 164,00 7,10 20,93 5,79
   COLHER SOPA CH (28G) 45,92 1,99 5,86 1,62
BOLINHO DE AIPIM COM CARNE (100g) 190,00 2,81 25,86 8,34
   UN M (45G) 85,50 1,26 11,64 3,75
BOLINHO DE BACALHAU (100g) 283,00 16,52 23,41 13,71
   UN M (15G) 42,45 2,48 3,51 2,06
CACHORRO QUENTE (100g) 264,00 9,17 25,18 14,06
   UNIDADE (125G) 330,00 11,46 31,48 17,58
CALDEIRADA DE FRUTOS DO MAR (PORÇÃO) (100g) 446,60 60,04 27,82 10,57
CAMARAO (100g) 82,00 17,60 0,90 0,90
   UN M (30G) 24,60 5,28 0,27 0,27
CAMARAO FRITO (100g) 159,00 26,40 1,35 5,35
   COLHER SOPA CH (20G) 31,80 5,28 0,27 1,07
CANJA (100g) 85,00 6,41 9,40 2,43
   CONCHA MÉDIA CH (130ML) 110,50 8,33 12,22 3,16
   PRATO FUNDO (520ML) 442,00 33,33 48,88 12,64
CARNE ASSADA (100g) 288,00 25,25 0,00 20,75
   FATIA MÉDIA (90G) 259,20 22,73 0,00 18,68
CARNE ENSOPADA (100g) 186,00 21,50 0,00 11,10
   COLHER SOPA CH (30G) 55,80 6,45 0,00 3,33
   PEDAÇO GRANDE (60G) 111,60 12,90 0,00 6,66
CARNE ENSOPADA COM LEGUMES (100g) 164,00 13,78 7,53 8,77
   COLHER SOPA CH (35G) 57,40 4,82 2,64 3,07
   COLHER ARROZ CH (70G) 114,80 9,65 5,27 6,14
CARNE MOIDA (100g) 195,00 21,81 1,84 11,18
   COLHER SOPA CH (25G) 48,75 5,45 0,46 2,80
   COLHER SOPA R (15G) 29,25 3,27 0,28 1,68
CARNE SECA (100g) 429,00 42,00 0,00 29,00
   COLHER SOPA CH PICADA (18G) 77,22 7,56 0,00 5,22
   PEDAÇO MÉDIO (65G) 278,85 27,30 0,00 18,85
CARRE (100g) 237,00 23,40 0,00 15,92
   UNIDADE MÉDIA (90G) 213,30 21,06 0,00 14,33
CHEESEBURGER MC DONALD'S (100g) 320,00 15,00 35,00 13,00
CHEESEBURGUER (100g) 256,00 16,08 28,76 8,50
   UNIDADE (140G) 358,40 22,51 40,26 11,90
CHICKEN MC NUGGETS MC DONALD'S (1) (100g) 47,50 3,00 2,50 2,75
CHICKEN MC NUGGETS MC DONALD'S (4) (100g) 190,00 12,00 10,00 11,00
CHURRASQUINHO DE PANELA (100g) 186,00 21,50 0,00 11,10
   COLHER SOPA CH (25G) 46,50 5,38 0,00 2,78
   COLHER SOPA R (15G) 27,90 3,23 0,00 1,67
COELHO (100g) 175,00 20,80 0,00 10,20
CORACAO DE GALINHA COZIDO (100g) 157,00 17,60 0,40 9,40
   UNIDADE MÉDIA (5G) 7,85 0,88 0,02 0,47
COSTELA DE BOI ASSADA (100g) 453,00 30,76 0,48 36,41
   PEDAÇO MÉDIO (40G) 181,20 12,30 0,19 14,56
COSTELA DE PORCO COZIDA (100g) 411,00 28,07 0,48 33,01
   UNIDADE MÉDIA (23G) 102,75 7,02 0,12 8,25
COXINHA DE GALINHA (100g) 443,00 14,09 36,28 26,86
   UN M (50G) 221,50 7,05 18,14 13,43
CROQUETE DE CARNE (100g) 346,00 14,21 37,88 15,25
   UN M (25G) 86,50 3,55 9,47 3,81
DOBRADINHA (100g) 111,00 9,91 8,25 4,31
   COLHER SOPA CH (35G) 38,85 3,47 2,89 1,51
EGGBURGUER (100g) 234,00 14,76 23,04 9,17
   UNIDADE (175G) 409,50 25,83 40,32 16,05 EGGCHEESEBURGUER (100g) 245,00 15,49 21,37 10,88    UNIDADE (190G) 465,50 29,43 40,60 20,67 EMPADA DE FRANGO (100g) 466,00 17,40 33,92 28,93    UNIDADE MÉDIA (23G) 256,30 9,57 18,66 15,91 EMPADAO DE FRANGO (100g) 466,00 17,40 33,92 28,93    FATIA MÉDIA (110G) 512,60 19,14 37,31 31,82 ENROLADINHO DE SALSICHA (100g) 293,00 10,41 11,12 22,99    UN M (27G) 79,11 2,81 3,00 6,21 ERVILHA ENLATADA (100g) 67,00 3,50 12,50 0,30    COLHER SOPA CH (27G) 18,09 0,95 3,38 0,08    COLHER SOPA R (16G) 10,72 0,56 2,00 0,05 ERVILHA VAGEM REFOGADA (100g) 143,00 4,75 19,38 5,19    COLHER SOPA CH (30G) 42,90 1,43 5,81 1,56 ESFIHA DE CARNE (100g) 254,00 14,15 36,86 5,51    UN M (80G) 203,20 11,32 29,49 4,41 FEIJAO BRANCO COZIDO (100g) 121,00 7,83 21,00 0,61    CONCHA MÉDIA CH (140G) 169,40 10,96 29,40 0,85    COLHER SOPA CH (17G) 20,57 1,33 3,57 0,10 FEIJAO PRETO COZIDO (100g) 69,00 4,40 12,20 0,30    CONCHA MÉDIA CH (140G) 96,60 6,16 17,08 0,42    COLHER SOPA CH (17G) 11,17 0,75 2,07 0,05 FEIJÃO-TROPEIRO (100g) 368,60 7,17 43,38 18,48    PORÇÃO (16G) 552,90 10,76 65,07 27,73 FEIJOADA CASEIRA (100g) 154,00 8,60 10,50 8,60    CONCHA M CH (225G) 346,50 19,35 23,63 19,35 FIGADO DE GALINHA COZIDO (100g) 176,00 19,90 4,40 8,80    UNIDADE MÉDIA (30G) 52,80 5,97 1,32 2,64 FRANGO À CAÇADORA (100g) 174,15 25,50 5,70 5,46    PORÇÃO (520ML) 522,47 76,66 17,10 16,38 FRANGO A MILANESA (100g) 311,00 26,67 14,80 16,15    FILÉ MÉDIO (140G) 435,40 37,34 20,72 22,61 FRANGO AO MOLHO PARDO (100g) 158,00 24,19 0,98 6,35    ASA MÉDIA (40G) 63,20 9,68 0,39 2,54    COSTELA MÉDIA (60G) 94,80 14,51 0,59 3,81    COXA MÉDIA (40G) 63,20 9,68 0,39 2,54    PEITO MÉDIO (180G) 284,40 43,54 1,76 11,43    PESCOÇO (10G) 15,80 2,42 0,10 0,64    SOBRECOXA MÉDIA (65G) 102,70 15,72 0,64 4,13 FRANGO ASSADO (100g) 121,00 18,20 0,00 5,40    ASA MÉDIA (40G) 48,40 7,28 0,00 2,16    COLHER SOPA CH DESFIADA (20G) 24,20 3,64 0,00 1,08    COSTELA MÉDIA (60G) 72,60 10,92 0,00 3,24    COXA MÉDIA (40G) 48,40 7,28 0,00 2,16    PEITO MÉDIO (180G) 217,80 32,76 0,00 9,72    PESCOÇO MÉDIO (10G) 12,10 1,82 0,00 0,54    SOBRECOXA MÉDIA (65G) 78,65 11,83 0,00 3,51 FRANGO COM QUIABO (100g) 163,00 23,24 6,18 5,04    PORÇÃO (520ML) 489,40 69,73 18,55 15,14 FRANGO ENSOPADO (100g) 127,00 22,00 0,00 4,30    ASA MÉDIA (40G) 50,80 8,80 0,00 1,72    COLHER SOPA CHEIA DESFIADO (20G) 25,40 4,40 0,00 0,86    COSTELA MÉDIA (60G) 76,20 13,20 0,00 2,58    COXA MÉDIA (40G) 50,80 8,80 0,00 1,72    PEITO MÉDIO (180G) 228,60 39,60 0,00 7,74    PESCOÇO MÉDIO (10G) 12,70 2,20 0,00 0,43 FRANGO FRITO (100g) 145,00 22,00 0,00 6,30    ASA MÉDIA (40G) 58,00 8,80 0,00 2,52    COLHER SOPA CH DESFIADA (20G) 29,00 4,40 0,00 1,26    COSTELA MÉDIA (60G) 87,00 13,20 0,00 3,78    COXA MÉDIA (40G) 58,00 8,80 0,00 2,52    FILÉ MÉDIO (100G) 145,00 22,00 0,00 6,30    PEITO MÉDIO (180G) 261,00 39,60 0,00 11,34    PESCOÇO MÉDIO (10G) 14,50 2,20 0,00 0,63    SOBRECOXA MÉDIA (65G) 94,25 14,30 0,00 4,10 FRITADA DE CARANGUEJO (PORÇÃO) (100g) 369,90 36,56 8,98 20,86 GALINHADA (100g) 273,30 25,84 5,70 5,46    PORÇÃO (520ML) 819,90 77,52 63,07 28,50 GRAO DE BICO COZIDO (100g) 136,00 6,60 22,90 2,00    COLHER SOPA CH (22G) 29,92 1,45 5,04 0,44 HAMBURGER MC DONALD'S (100g) 260,00 13,00 34,00 9,00 HAMBURGUER (100g) 186,00 21,50 0,00 11,11    UNIDADE MÉDIA (56G) 104,16 12,04 0,00 6,22 HAMBURGUER DE PERU SADIA (100g) 148,00 17,70 0,00 8,40    UNIDADE MÉDIA (90G) 133,20 15,93 0,00 7,56 HAMBURGUER SANDUICHE (100g) 241,00 14,67 32,14 6,00    UNIDADE MÉDIA (125G) 301,25 18,34 40,18 7,50 ISCA DE CARNE DE PORCO (100g) 219,00 23,40 0,00 13,92    COLHER SOPA CH (30G) 65,70 7,02 0,00 4,18 ISCA DE FIGADO (100g) 242,00 29,85 6,60 10,70    COLHER SOPA CH (22G) 53,24 6,57 1,45 2,35 LAGOSTA AO LEITE DE COCO (PORÇÃO) (100g) 343,30 42,34 7,46 16,01 LAGOSTA COZIDA (100g) 99,00 24,00 0,00 0,30 LENTILHA COZIDA (100g) 105,00 7,11 18,21 0,39    CONCHA MÉDIA CH (160G) 168,00 11,38 29,14 0,62    COLHER SOPA (18G) 18,90 1,28 3,28 0,07 LINGUA BOVINA ENSOPADA (100g) 251,00 23,01 2,33 16,61    FATIA MÉDIA (30G) 75,30 6,90 0,70
SIZE="2">4,98 LINGUICA (100g) 300,00 12,10 1,10 27,50    CALABRESA UN (40G) 120,00 4,84 0,44 11,00 LOMBINHO ASSADO (100g) 302,00 31,20 0,30 19,60 LOMBO DE PORCO À MINEIRA (100g) 305,00 15,85 14,38 20,47    PORÇÃO (520ML) 610,30 31,70 28,77 40,94 LULA COZIDA (100g) 92,00 22,50 0,00 0,24 MC CHICKEN MC DONALD'S (100g) 500,00 26,00 43,00 25,00 MC FISH MC DONALD'S (100g) 450,00 16,00 42,00 25,00 MISTO QUENTE (100g) 333,00 13,18 34,00 15,99    UNIDADE (85G) 283,05 11,20 28,90 13,59 MIUDOS DE GALINHA (100g) 160,00 23,40 0,00 7,40    MOELA MÉDIA (18G) 28,80 4,21 0,00 1,33 MORTADELA (100g) 272,00 18,40 2,80 20,80    FATIA M (15G) 40,80 2,76 0,42 3,12 OMELETE (100g) 170,00 11,20 2,40 12,90    UNIDADE PEQUENA C/ 1 OVO (65G) 110,50 7,28 1,56 8,39 OVO DE CODORNA (100g) 156,00 13,10 1,00 11,10    UNIDADE (10G) 15,60 1,31 0,10 1,11 OVO DE GALINHA CLARA COZIDA (100g) 51,00 12,80 0,00 0,00    UNIDADE MÉDIA (30G) 15,30 3,84 0,00 0,00 OVO DE GALINHA COZIDO (100g) 158,00 12,80 0,70 11,50    UNIDADE MÉDIA (45G) 71,10 5,76 0,31 5,18 OVO DE GALINHA FRITO (100g) 210,00 13,80 0,00 17,20    UNIDADE MÉDIA (50G) 105,00 6,90 0,00 8,60 OVO DE GALINHA GEMA COZIDA (100g) 363,00 16,40 0,24 32,90    UNIDADE MÉDIA (15G) 54,45 2,46 0,04 4,94 OVO DE GALINHA MEXIDO (100g) 195,00 12,93 0,82 15,55    COLHER SOPA CH (15G) 29,25 1,94 0,12 2,33    ESCUMADEIRA MÉDIA R (45G) 87,75 5,82 0,37 7,00 PAÇOCA DE CARNE-DE-SOL (100g) 297,50 18,17 25,71 13,54    PORÇÃO (30G) 595,00 36,35 51,43 27,08 PAIO (100g) 227,00 19,50 3,30 15,10    UN (160G) 363,20 31,20 5,28 24,16 PANQUECA DE CARNE (100g) 286,00 17,63 22,01 14,13    UN M (80G) 228,80 14,10 17,61 11,30 PAO COM OVO (100g) 248,00 11,55 28,85 9,60    UNIDADE MÉDIA (100G) 248,00 11,55 28,85 9,60 PASTA DE ATUM (100g) 321,00 15,89 5,00 26,37    COLHER SOPA CH (35G) 112,35 5,56 1,75 9,23    COLHER SOBR CH (23G) 73,83 3,65 1,15 6,07 PASTA DE TOFU (100g) 175,00 10,74 6,10 11,92    COLHER SOPA CH (26G) 45,50 2,79 1,59 3,10    COLHER SOBREMESA CH (14G) 24,50 1,50 0,85 1,67 PEIXE A ESCABECHE (100g) 183,00 18,74 13,16 6,18    FILE M (120G) 219,60 22,49 15,79 7,42    POSTA M (200G) 366,00 37,48 26,32 12,36 PEIXE A MILANESA (100g) 266,00 21,83 14,80 13,24    FILE M (115G) 305,90 25,10 17,02 15,23 PEIXE COZIDO (100g) 98,00 22,90 0,00 0,70    FILE M (120G) 117,60 27,48 0,00 0,84    POSTA M (200G) 196,00 45,80 0,00 1,40 PEIXE ENSOPADO (100g) 130,00 17,93 1,91 5,64    FILE M (120G) 156,00 21,52 2,29 6,77    POSTA M (200G) 260,00 35,86 3,82 11,28 PEIXE FRITO (100g) 364,00 28,90 3,40 26,10    FILE M (120G) 436,80 34,68 4,08 31,32    POSTA M (200G) 728,00 57,80 6,80 52,20 PERU (100g) 155,00 24,00 0,00 6,60    COXA MÉDIA (80G) 124,00 19,20 0,00 5,28    FATIA MÉDIA (32G) 49,60 7,68 0,00 2,11 POLVO REFOGADO (100g) 82,00 6,54 0,92 5,81    COLHER SOPA CH (22G) 18,04 1,44 0,20 1,28    ESCUMADEIRA M CH (60G) 49,20 3,92 0,55 3,49 PRESUNTADA (100g) 459,00 11,90 1,10 45,20    FATIA M (15G) 68,85 1,79 0,17 6,78 PRESUNTO (100g) 276,00 16,70 0,00 23,20    FATIA M (15G) 68,85 1,79 0,17 6,78 QUARTEIRÃO COM QUEIJO MC DONALD'S (100g) 530,00 28,00 38,00 30,00 QUARTEIRÃO MC DONALD'S (100g) 420,00 23,00 37,00 21,00 QUEIJO DE SOJA TOFU (100g) 147,00 12,50 6,00 8,10    FATIA MÉDIA (28G) 41,16 3,50 1,68 2,27 QUEIJO QUENTE SANDUICHE (100g) 353,00 15,33 33,53 15,54 QUIBE FRITO (100g) 207,00 10,40 22,50 8,39    UNIDADE MÉDIA (50G) 103,50 5,20 11,25 4,20 RA (100g) 67,00 16,40 0,00 0,20 RABADA (100g) 351,00 14,21 2,20 31,69    PEDAÇO MÉDIO (40G) 140,40 5,68 0,88 12,68 RABADA (100g) 351,30 14,82 2,76 31,23    PORÇÃO (50G) 1.054,00 44,46 8,28 93,69 RISOLE DE CARNE (100g) 425,00 15,37 29,16 27,40    UNIDADE MÉDIA (35G) 148,75 5,38 10,21 9,59 RISOTO DE FRANGO (100g) 180,00 8,28 25,22 5,06    COLHER SOPA R (15G) 27,00 1,24 3,78 0,76    ESCUMADEIRA MÉDIA CH (85G) 153,00 7,04 21,44 4,30 SALADA DE FEIJAO FRADINHO (100g) 158,00 9,19 24,05 2,73    COLHER SOPA CH (32G) 50,56 2,94 7,70 0,87    ESCUMADEIRA MÉDIA CH (90G) 142,20 8,27 21,65 2,46 SALAME (100g) 272,00 18,40 2,80 20,80    FATIA M (20G) 54,40 3,68 0,56 4,16
R="#d8eae3"> SALAMINHO (100g) 272,00 18,40 2,80 20,80    FATIA M (5G) 13,60 0,92 0,14 1,04 SALPICAO DE FRANGO (100g) 187,00 13,09 8,81 11,07    COLHER SOPA CHEIA (25G) 46,75 3,27 2,20 2,77    ESCUMADEIRA MÉDIA CH (50G) 93,50 6,55 4,41 5,54    PRATO SOBREMESA (140G) 261,80 18,33 12,33 15,50 SALSICHA EM LATA (100g) 292,00 13,10 2,50 25,50    UN M (35G) 102,20 4,59 0,88 8,92    UN M HOTDOG (50G) 146,00 6,55 1,25 12,75 SALSICHAO (100g) 445,00 19,00 0,00 41,00 SANDUICHE DE ATUM (100g) 310,00 13,10 27,17 16,52    UNIDADE MÉDIA (120G) 372,00 15,72 32,60 19,82 SANDUICHE DE FRANGO (100g) 249,00 12,29 27,17 10,16    UNIDADE MÉDIA (120G) 298,80 14,75 32,60 19,82 SARDINHA EM CONSERVA (100g) 294,00 20,90 0,50 23,20    UN M (33G) 97,02 6,90 0,17 7,66 SARDINHA FRITA (100g) 364,00 28,90 3,40 26,10    UN M (25G) 91,00 7,23 0,85 6,53 SIRI (100g) 95,00 17,90 1,30 2,00    UN P (16G) 15,20 2,86 0,21 0,32 SOPA DE ERVILHA (100g) 97,00 5,62 15,25 1,50    CONCHA M CH (130ML) 126,10 7,31 19,83 1,95 SOPA DE ERVILHA COM BACON (100g) 130,00 6,04 15,30 4,96    CONCHA M CH (130ML) 169,00 7,85 19,89 6,45    PT F CH (325ML) 676,00 31,41 79,56 25,79 SOPA DE FEIJAO COM MACARRAO (100g) 132,00 5,18 19,12 3,82    CONCHA M CH (160ML) 211,20 8,29 30,59 6,11 STROGONOFF DE CARNE (100g) 173,00 15,95 2,13 11,19    CONCHA MÉDIA CH (170G) 294,10 27,12 3,62 19,02    COLHER SOPA CH (25G) 43,25 3,99 0,53 2,80 STROGONOFF DE FRANGO (100g) 199,00 17,41 2,48 13,31    CONCHA MÉDIA CH (170G) 338,30 29,60 4,22 22,63    COLHER SOPA CH (25G) 49,75 4,35 0,62 3,33 SUFLE DE QUEIJO (100g) 114,00 4,85 6,30 7,71    PEDAÇO MÉDIO (90G) 102,60 4,36 5,67 6,94 TUTU (100g) 114,00 3,59 13,22 5,25    COLHER SOPA CH (35G) 39,90 1,26 4,63 1,84  

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